ארכיון כתבות

לכתבות נוספות >

בלי מצפון: המלצות למשלוחים בריאים

תבשיל טבעוני מנחם, אסאי עשיר בוויטמינים, המבורגר מקטניות מונבטות או סלט עוף עם ירקות שורש? לקראת החורף משנים הרגלים, ומזמינים עד הבית מנות טריות מלאות טעמים וערכים תזונתיים. המלצות בריאות במשלוחים

אחת התופעות הבולטות של תקופת הקורונה היא העלייה במשקל. ימים שלמים של סגר בבית, חדרי כושר סגורים וחוסר חשק כללי להזיז את הגוף. הלחץ והחרדה גם תורמים לפיצויים הקולינריים ועתירי הקלוריות. במיוחד כעת עם בוא החורף והקור שבחוץ שמצמיד אותנו חזק יותר, ממושך יותר אל הספה ושמיכת הפוך.

מה עושים? ובכן, מתקזזים. לא מוותרים על אוכל טעים ועשיר בטעמים אבל מקפידים על איכות. אם נמאס לכם מאוכל שמנוני, מטוגן ועתיר קלוריות – הגעתם למקום הנכון. אפשר להזמין הביתה משלוחים של מנות בריאות, מאוזנות וטריות, ובהחלט לא רק סלט חסה. קבלו מצעד מנות בריאות שכדאי להזמין הביתה במשלוח ולהרגיע את נקיפות המצפון.

מחפשים אוכל ביתי? למשלוחים טעימים בכל הארץ
אוכל בריא - אוכלים בבית
מזמינים בצבעים: סלטי בריאות במשלוחים

החורף הזה לא מוותרים על כלום. סלט עשיר. צילום: שאטרסטוק

רחל בשדרה

טעים, מזין ועשיר בטעמים – רחל בשדרה מציעה חבילת הכול כלול של בריאות, גיוון מטורף של צבעים ומנעד של טעמים בפה. תפריט הסנדוויצ'ים של רחל מציע שלל כריכים בלחם מלא עם טחינה גולמית, סילאן ופריחת הדרים. מה תפס לנו את העיניים ואת הגוף?

העיקרון ברור – יותר זה ממש לא פחות והעושר כאן בפרונט. כך למשל, כריך 'רחוב בוקאדו' עם גבינה כחולה, קרם כמהין, רוקט, נענע, גבינת תום, המון ירקות, פסטו פיסטוק, פרמז'ן וחריף, כריך טבעוני עם אורוגולה, בזיליקום, נענע, קרם ארטישוק, זוקיני ועוד ים ירוקת וצבעים עם קרם תמרים ואגוזים. יש גם מבחר סלטים בנויים על אותו עיקרון השפע ותפריט מתוקים לאזן קצת את הבריאות..

רחל בשדרה, שד' בן מימון 13, ירושלים. 0539427094


רשת בורגרים
לא, לא התבלבלנו – כשכולם רוצים להזמין המבורגרים ואתם לא רוצים להתבאס רק כי מתחשק משהו בריא, לכו על הבורגר הטבעוני של הרשת הפרוסה בכל רחבי הארץ. מדובר בבורגר מקטניות מונבטות, ואפשר להזמין אותו בלחמנייה מחיטה מלאה או לחמנייה ללא גלוטן להעמקת הבחירה הבריאותית. הדיל מתחיל מזוג בורגרים ב-35 שקלים או זוג ותוספת ב-45 שקלים ועד מארז של שמיניית בורגרים ושתי תוספות ב-134 שקלים. כך תוכלו לחלוק משלוח עם החבר'ה מבלי להיות אלו שמבאסים.
להזמנת משלוח מבורגרים קרליבך תל אביב / להזמנת משלוח מבורגרים הרצליה / להזמנת משלוח מבורגרים קרית שמונה / להזמנת משלוח מבורגרים באר שבע


לא רק לטבעונים. המבורגר מקטניות מונבטות של רשת בורגרים (צילום: חיים יוסף)

סלטים

ובכן, כמה מפתיע אבל ב"סלטים" מוכרים סלטים. כמה פשוט ככה מגרה. כשמתמחים בדבר אחד והולכים איתו עד הסוף, התוצאות ניכרות בשטח. תוכלו להזמין באמת את המבחר של גינות הירק הכי טריות שיש. יש גם כריכים מפוצצים בירקות למי שצריך את הפחמימה. מה למשל:

סלט בריאות עם חסה, קינואה, פטריות, נבטים, שעועית ירוקה ועוד המון ירוק ועשבי תיבול מנצחים. סלט ירושלמי עם נבחרת של גרגרי חומוס, ביצה קשה, חציל קלוי, בורגול ועוד ועוד. אפשר גם להרכיב את מנת הבריאות שלכם לבד. בתיאבון

סלטים, פתח תקווה. 0539415087

מזנון
אי אפשר לדבר על משלוח ברוח הירקות מבלי להזכיר את הכרובית המפורסמת של השף אייל שני, המוגשת ברשת מזנון. הכרובית נצלית בשלמותה עד הזהבה ומוכנסת כלאחר כבוד לפיתה עם טחינה, בצל ירוק ועגבניות. מנת פרח הכרובית נקראת בפשטות לבן (32 שקלים) והיא אופציה מעולה למי שרוצה להזמין הביתה משלוח של אוכל משביע, בריא יותר, טבעי ולא מעובד.

להזמנת משלוח ממזנון סניף קינג ג'ורג', תל אביב - 037168977


המשורר והכרובית. פיתה לבן במזנון (צילום: נעם מויסה)

כל המשלוחים מכל המסעדות