ארכיון כתבות

לכתבות נוספות >

סילבסטר בריא: 5 ארוחות דיאטטיות משביעות

פותחים את שנת 2021 בחגיגה מפנקת לכולם, גם לכל מי ששומר ושומרת על הגזרה. אספנו ארוחות שוות ואפילו משביעות! עשירות בחלבונים וירקות, עד הבית. לבונוס: קבלו גם מצעד קינוחים שלא ישברו לכם את התפריט הנוקשה שקיבלתם מהתזונאית

דיאטה פלוס הנאה? האומנם? איך חוגגים סילבסטר בלי לגלוש לפחמימות מיותרות? חוגגים וחוגגים! לא חייבים לחמנייה או סיר פסטה בכל ארוחה, גם כזאת שבאה במשלוח. מה יכול להיות רע במוקפץ, בחזה עוף עם מלא סלטים ומתבלים, או במנת דג מפנקת עם מגוון של סלטים?

ארוחת מלכים בלי מצפון. ציפורה אקספרס, ירושלים. צילום: באדיבות המקום

אז אם גם אתם מכינים את עצמכם נפשית ובעיקר פיזית לסוף הסגר הקרב ובא... ואם גם אתם בונים על להיכנס לג'ינסים שלא לבשתם מאז הגל הראשון (שהיה לפני כמעט שנה), הנה כמה המלצות לארוחות טעימות, מזינות, משביעות והכי חשוב, כאלו שלא יעלו לכם בייסורי מצפון:

משלוח ירוק: סלטים עשירים במשלוח

ארוחות שיתופיות לכבוד סילבסטר 2021

עשו זאת בעצמכם: ערכות בישול ביתיות

פותחים שולחן ללא פחמימות
מה דעתכם על שולחן עשיר בסלטים, מתבלים וכמה שיפודים? פשוט תוותרו על הצ'יפס ועל הלאפה ותעמיסו בכל טוב!

ציפורה אקספרס, מאפשרים לפתוח שולחן עם דילים ושיפודים, פרגיות, חזה עוף וכל מה שאתם יכולים לאכול במסגרת הדיאטה בלי נקיפות מצפון. השיפודים מגיעים בליווי 5 סלטים ותוספת שיכולה להיות אורז, פירה, או שעועית ירוקה לאלו שממש שומרים.
ציפורה אקספרס, ירושלים 0536113240

תרכיבו ותסעדו. ווק אווי. צילום: יובל דנש

ווק בריאות, טעים ברמות!
זורקים לכם רעיון: קחו את המוקפץ שאתם הכי אוהבים ותחליפו את הנודלס בבסיס ירקות, אטריות סלק, או קינואה. מה קיבלתם? מנה מושלמת שעונה על תפריט הדיאטה!

ב-ווק אווי, תוכלו להרכיב מוקפת לפי בחירה של מנת בסיס מתוך מגוון אפשרויות בסיס, חלקן גם בריאות ועשירות בערכים תזונתיים. על הבסיס תבחרו ירקות מתוך התפריט, רטבים, טופינגס ותצא לכם מנה מזינה, בריאה, עשירה בוויטמינים ווואלה, גם טעימה בטירוף.
ווק אווי, קריית שמונה 0538095648

תפריט אגדה - עשיר בחלבון, משביע ומפנק
בא לכם על פילה סלמון מפנק בגריל, עם סלט קצוץ בצד וזירו צונן? או שתעדיפו סלט קיסר רענן עם נתחים של סלמון שמנמנים וטובים?

אגדתא, מציגה תפריט שלם של בשרים ודגים, עם מנות מפוצצות, תוספות חמות או סלט קצוץ ומנות ראשונות מגרות במיוחד. מנות הדגים שלהן פופולריות וכוללות פילה מושט, פילה סלמון או פילה בורי, בגריל או בתנור עם תוספת לבחירה. במסגרת העסקית תוכלו גם להזמין לברק שלם עם תוספת ו-6 סלטים!
אגדתא, תל אביב 0538007652

קערת בריאות. צילום: שאטרסטוק

חייבים סלט ברשימה. לא?
זה ברור שכשמדברים על ארוחות דיאטטיות אי אפשר להתחמק מקערת סלט, אבל בגלל שהבטחנו מנות מספקות, נמליץ לכם על קערת עלים עשירה, עם מבחר עצום של מרכיבים לבחירתכם.

סלטים מגשימים לכם את החלום לתרכובת עשירה, כזו שלא תשעמם אתכם תוך כמה ביסים, ותספק את הארוחה הדיאטטית האידיאלית. תפריט המרכיבים לבחירה מכיל כל מה שרק עולה בדעתכם וגם מגוון של רטבים ותיבולים שונים.
סלטים, ראשון לציון 0539368312

קינוח זו לא מילה גסה
אל תדאגו, לא נשבור לכם את הדיאטה, רק נמליץ על קינוח מרענן, טעים וסופר בריא. מה אתם אומרים על קערה של מוזלי, או של אסאי?

פרי 101, שולחים עד אליכם כל מה שבריא, בקערה, או בשייק. מה בתפריט? ארוחת מאצ'ה צ'יה, ארוחת אסאי, מוזלי, טפיוקה, שייקים עשירים בערכים תזונתיים וסופר פודס ושוטים של בריאות.
אנחנו מקווים שהשארתם מקום לקינוח.
פרי 101, תל אביב 0506379292

כל המשלוחים מכל המסעדות